Disfruta de los beneficios del pilates
Clases de pilates en O Milladoiro
Pilates adaptado a tus necesidades
Todos los ejercicios que se realizan en las clases de pilates nos ayudan a mejorar nuestra flexibilidad, fuerza y resistencia además de aprender a controlar nuestra respiración. Son muchos los usuarios que han aprendido a controlar sus tensiones y su estrés diario gracias a estas sesiones.
Entre los beneficios de Pilates máquina podemos destacar la adaptación a las necesidades de cada usuario y el mayor control para evitar dolencias posteriores o lesiones. Las maquinas con las que contamos en Mui Pilates son regulables y variamos su intensidad en función de los objetivos y capacidades de cada una de las personas que visitan nuestro centro.
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Recuperación de lesiones
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Intensidad media
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Variedad de ejercicios
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Clases personalizadas
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Grupos reducidos
Beneficios del pilates
Independientemente del estado físico o de salud de los usuarios, el pilates es un entrenamiento que beneficia a todos los usuarios que lo practiquen. Visítanos en nuestras instalaciones en O Milladoiro o contacta con nosotros si quieres saber más sobre nuestras clases de pilates.
- Autoconciencia.
- Mejor calidad de vida.
- Reducción de dolores habituales.
- Movimiento más fluido y eficaz.
- Coordinación.
- Fuerza.
- Mejorar la estabilidad.
- Integración de cuerpo y mente.
- Bienestar.
Consulta nuestros horarios y tarifas
No dudes en ponerte en contacto con nosotros o visítanos en nuestro centro en O Milladoiro si quieres solicitar más información sobre las clases de Pilates que impartimos o sobre los horarios y tarifas de todas nuestras actividades.
